Zomerchallenge 2025

Zomerse inspiratie voor jouw veerkracht!
Doe mee met de zomerbingo en ontdek hoe kleine acties voor ontspanning, acceptatie, flow en beweging zorgen voor minder stress en meer plezier.
Kies elke dag iets wat bij jóu past, stap voor stap groeit je veerkracht.

Vraag hier de zomerchallenge bingokaart aan via het formulier hieronder en ontvang hem direct in je mailbox! 👇

Checklist: stress of overprikkeling?

Vraag nu gratis de checklist aan speciaal voor vrouwen met autisme, ouders van een zorgintensief kind en professionals die met hen werken.

In de checklist vind je:

✅ Uitleg over het verschil tussen stress en overprikkeling
✅ Duidelijke signalen op een rij
✅ Tips wat je op zo’n moment kunt doen
✅ Compact en overzichtelijk als hulpmiddel voor jezelf of in je werk

👉 Handig als geheugensteun, gesprekstool of om meer inzicht te krijgen in je eigen stresssignalen.

📩 Vraag 'm gratis aan via het formulier hieronder en ontvang hem in je mailbox! 👇



Mini gids voor thuiszitters

De minigids met praktische handvatten en inspiratie voor wie werkt met kinderen en jongeren die thuiszitten

Kinderen en jongeren die thuiszitten hebben vaak te maken met stress, overprikkeling en het verlies van vertrouwen in zichzelf of in anderen. Deze gratis mini-gids helpt jou als ouder, professional of begeleider om beter aan te sluiten bij wat wél werkt.

Je ontdekt in de gids:

✅ Hoe je de comfortzone stap voor stap kunt uitbreiden, zodat er weer ruimte ontstaat voor ontwikkeling en groei
✅ De kracht van kleine stappen, rust en verbinding
✅ 3 bouwstenen uit de toolbox 'Van stress naar plezier'
✅ Hoe sprankelmomenten, ontspanning en beweging kunnen bijdragen aan herstel en groei

🎁 Vraag de gratis gids aan via het formulier hieronder en ontvang hem in je mailbox! 👇

Maximaal één keer per week ontvang je van mij een inspiratiemail. Denk aan een blog, boekentip, persoonlijk verhaal of iets anders dat raakt, verrast of aanzet tot denken. Geen spam, wel échte inspiratie – met aandacht geschreven, speciaal voor jou.

(je kan je op elk moment uitschrijven)