Insta family versus reality

maartje • 21 december 2025

Insta Family versus reality

Kersteditie – gezinnen met zorgintensieve kinderen

De perfecte kerst…

De kerstversiering geeft een intieme sfeer aan de mooi gedekte tafel.
Als ik om mij heen kijk zie ik lachende gezichten, gezellige gesprekken. Er heerst een ontspannen sfeer.
Ik neem een hap van de varkenshaas in champignonroomsaus; de warme, zachte smaak vult mijn mond.
Mijn schouders zijn ontspannen, mijn handen wriemelen aan mijn kerstjurk.
Ik sluit even mijn ogen om van dit moment te genieten.


Maar dan open ik mijn ogen.

Onder de tafel zit mijn zoon, zijn hoody over zijn hoofd, zijn trouwe hond dicht tegen hem aan. Zijn schouders schokken zachtjes.


“Waarom kan ik niet gewoon normaal zijn?”


De spanning van ‘verplichte momenten’

De aanloop naar kerst was al een grote spanningsbron.
Wat zouden we gaan eten? Wat moest hij aan?
Het familiethema was chique, met glamour.


Een lange autorit.
Lang aan tafel zitten.
Onbekende dingen eten.
Veel mensen, geluiden, geuren.
Je niet kunnen terugtrekken.


Het was te veel.
Maar hij hield vol. Zette door. Koste wat kost.
Trok zich een paar keer terug op de wc.
We gingen eerder naar huis.


De volgende dag, tijdens onze quorumetavond, komt het eruit.
Hij kan niet meer. De spanning was te hoog.
Nu zit hij in zijn joggingbroek en hoody onder de tafel
en voelt zich een mislukking.


Zo ging het jaar in, jaar uit.
Met alle ‘verplichte’ momenten.


Kiezen voor rust en jezelf

Uiteindelijk besloten we: het is genoeg.
We doen het niet meer.
We kiezen voor hem, en voor onszelf.


Kerst mag ook voor jou ontspannen zijn.


Zoals mijn lief altijd zegt:
‘We zijn niet verantwoordelijk voor het geluk van anderen.’


We willen als gezin kiezen voor elkaar.
Voor wat goed is voor ons.


Deze kerst vieren we thuis, in joggingbroek en (kerst)trui. Geen tien-gangendiner, maar eten dat hij lekker vindt. Van tafel lopen mag, fidgettoys en knuffels zijn welkom. Geen bezoeken, geen reizen, geen verplichtingen. Opa en oma komen bij ons lunchen, zodat hij op zijn eigen plek is en kan kiezen voor rust wanneer het te druk wordt.


Kiezen voor jezelf en niet voor een ander blijft lastig.
Elk jaar voel ik me weer een beetje schuldig.
We voldoen niet aan het plaatje van ‘zoals het hoort’.


Maar dan denk ik terug aan de jaren dat we het wél deden.
Aan wat het jou kostte.
Dat is het niet waard.


Jammer dan voor de anderen.
Ik kies voor zelfzorg.
Voor lief zijn voor mezelf.
En vooral ook voor jou.


De teleurstelling van anderen kan soms knagen, maar als ze het niet begrijpen, ligt dat aan hen, niet aan ons.


Een boodschap voor andere ouders

Wat ik andere ouders zo gun, is dat ze zichzelf ook die ruimte geven.
Dat ze durven kiezen voor wat hen en hun gezin goed doet.
En als dat (nog) niet lukt, als je toch naar die verplichting gaat,
kijk dan met mildheid naar jezelf.


Je doet wat je op dat moment kúnt.
Dat is geen falen, dat is zorgen.
Voor jezelf, voor je kind, voor jullie samen.


Wat kun jij doen?

  • Heb begrip voor de keuzes van anderen
  • Vraag oprecht: Wat kan er wél?
  • Luister zonder oordeel
  • Respecteer de keuze


Misschien ziet kerst er niet uit zoals op Instagram,
maar als er ruimte is voor rust, veiligheid en jezelf mogen zijn,
dan is het voor ons precies zoals het hoort.


Wil je ook mijn inspiratiemails ontvangen?

Schrijf je je dan hier in

Inspiratiemails ontvangen

"Misschien ziet kerst er niet zo uit als op Instagram, maar als er ruimte is voor rust, veiligheid, en jezelf mogen zijn, dan is het precies zoals het hoort."

dit boek had ik niet willen schrijven
door maartje 14 juli 2026
Dit boek begon niet met een schrijversdroom. Het begon met een reis die ik liever niet had hoeven maken.
maskeren bij autistische vrouwen
door maartje 9 juli 2026
Veel vrouwen met autisme maskeren hun kenmerken jarenlang. Wat is maskeren, wat zijn de gevolgen en hoe herken je het als professional? Lees het hier.
Maartje in Balanstijdschrift
door maartje 30 juni 2026
Ons verhaal staat in een artikel van Balans, over thuiszitters. Mijn zoon en ik lazen het samen, met een glimlach en tranen. Over verdriet, trots, en het licht dat verstopt ligt op de donkerste wegen.
verbinding met andere zorgouders
door maartje 23 juni 2026
Soms begrijpt een andere zorgouder in één zin wat je al jaren probeert uit te leggen. Over herkenning, verbinding en de onzichtbare parels onderweg.
hond die relaxte vakantie heeft
door maartje 18 juni 2026
Lifehacks voor een fijne vakantie met autisme: hoe hou je het leuk voor iedereen? 5 dingen die ik doe om de zomervakantie te overleven en te genieten
onzichtbare parels
door maartje 16 juni 2026
Schrijven lijkt eenzaam, maar achter elk boek schuilt een heel team. Hoe teamwerk mijn boek mogelijk maakte, van gezin tot uitgeverij.
door maartje 10 juni 2026
Voor ouders van kinderen die een ander pad lopen: jullie mogen de vlag uitsteken. Lees waarom wij dat doen.
Maartje die zit
door maartje 4 juni 2026
Psychische problemen zijn onzichtbaar ,maar jouw aanwezigheid niet. Over wat het betekent om er écht te zijn voor iemand die vastloopt.
hokjes
door maartje 2 juni 2026
Sorry, we kunnen niet bieden wat je nodig hebt." Over de zoektocht door zorgland, labels en loketten als ouder van een zorgintensief kind.
school versus thuis
door maartje 28 mei 2026
Kinderen met autisme die thuis ontploffen maar op school perfect functioneren: het heet 'het gekanteld effect'. Wat ouders en professionals hierover moeten weten.