De kracht van sorry

maartje • 9 december 2025

De kracht van sorry: waarom erkenning alles verandert

“Ik heb gefaald” zijn schouders schudden zachtjes.

Ik zie nog net een paar blonde haren onder het dekbed uitsteken, zijn knuffel Konijn stevig onder zijn arm.

“Jij kan er niets aan doen, je hebt heel erg je best gedaan en hard gewerkt.” Ik aai hem geruststellend over zijn rug.

“Als niemand zich de schuld toe-eigent, dan moet het wel aan míj liggen.”
Een uitspraak van mijn zoon.
En eentje die binnenkomt.


Want achter die zin zit een wereld van faalervaring, mislukking voelen, machteloosheid.
Het gevoel
niet serieus genomen te worden. Niet gehoord.


En dat zie je terug in gedrag:
boosheid, terugtrekken, weglopen, weerstand.
De deur dicht, letterlijk en figuurlijk.


Wat sorry kan doen

Het is opvallend hoe vaak dingen vastlopen, terwijl één woord het verschil kan maken: sorry.
Niet om iets glad te strijken.
Niet als formaliteit.
Maar als erkenning.


Als we zeggen:
“Sorry, Ik heb het verkeerd ingeschat. Dit was niet de juiste stap. Als we het wisten, hadden we het anders gedaan.”


Dan gebeurt er iets.
Dan voelt iemand zich
gezien, gehoord, erkend.
Er ontstaat lucht.
Ruimte.
Verbinding.
Veiligheid.
En pas dán kan iemand weer een stap zetten.


Wat er vaak misgaat

Te vaak wordt een ouder nog steeds weggezet als lastig, overbezorgd, zeurend.
En kinderen of jongeren als
weerstand hebben, geen motivatie, niet willen, complex, onhandelbaar.


Maar onder die laag zie je iets heel anders:

  • een kind met een faalervaring
  • boosheid die eigenlijk verdriet is
  • terugtrekken omdat het te groot was
  • ouders die wakker liggen van zorgen
  • angst voor de toekomst
  • machteloosheid omdat ze het ook niet meer weten


En ondertussen hebben diezelfde ouders de meeste kennis over hun kind.
Jaren aan ervaring.
Jaren aan proberen, vallen en weer opstaan.


Wat sorry durven zeggen vraagt

Een oprecht ‘sorry’ zeggen vraagt lef.
Het vraagt dat jij als professional, als ouder, als begeleider durft te erkennen:

“Ik zag het niet goed. Ik ging te snel. Ik luisterde niet genoeg.”


Ik zeg tegen mijn zoon:
‘Je hebt gelijk liefje… sorry. Dit was een te grote stap. Wij wilden te snel.’
En dan een dikke knuffel:
‘Maar jullie wisten dit toch ook niet?’
En ik:
‘Nee… maar we hadden beter naar jóu moeten luisteren en kijken.’

Dat moment…
Dat is waar vertrouwen groeit.


Wat sorry oplevert

Durf sorry te zeggen.
Niet om jezelf klein te maken, maar om de ander groot te maken.


Een oprecht excuus:

  • herstelt vertrouwen
  • opent communicatie
  • neemt druk weg
  • haalt schuld van de schouders van het kind of de ouder
  • legt de basis voor veiligheid en samenwerking

Sorry geeft iemand ruimte om weer adem te halen.
Om weer mee te denken.
Om mee te bewegen.
Om stappen te durven zetten.


En misschien wel het belangrijkste:
Sorry
ontschuldigt.
Het haalt het idee weg dat het mislukken aan hen ligt.


Dat gun ik mijn zoon en al die andere kinderen.



Wil je ook de inspiratiemails ontvangen?

Schrijf je dan hier

Inspiratiemails
rust in de natuur
door maartje 24 februari 2026
Over de spanning tussen willen en kunnen: mijn ervaringen met een geannuleerde schrijfweek, overprikkeling, autisme en houvast. Een persoonlijke blog voor ouders en professionals, én een inkijkje in mijn nieuwe boek.
door maartje 16 februari 2026
Wat een bijzonder moment: ik heb mijn schrijfcontract ondertekend .
schrijversleven waar ik schrijf
door maartje 10 februari 2026
Een inkijkje in mijn schrijversleven: waar en hoe ik schrijf, mijn vaste schrijfdag, werkplekken, ideeën en inspiratie. Over woorden, veerkracht en groei.
ruimte voor jezelf
door maartje 3 februari 2026
Ontdek hoe kleine momenten van stilstand, schrijven en zelfzorg helpen om weer ruimte te vinden in een leven vol zorg en prikkels. Een blog voor ouders en professionals.
door maartje 29 januari 2026
Kleine stappen in beweging helpen bij stress, burn-out en autisme. Met praktijkvoorbeeld, oefenopdracht en 10‑minuten beweegboost.
Sunset over sand dunes with orange-tinged clouds in a blue sky.
door maartje 27 januari 2026
Een persoonlijke ode aan de veerkracht van moeders van een zorgintensief kind. Over schrijven als verwerking en de stille kracht die iedere zorgintensieve moeder draagt.
Mindmaps en schrijfmaterialen voor mijn boek over leven als autistische vrouw
door maartje 19 januari 2026
Elke dinsdag werk ik aan mijn boek over leven als autistische vrouw. In deze blog neem ik je mee in mijn schrijfproces: van creatieve chaos en mindmaps tot structuur, overzicht en balans. Hoe ziet jouw schrijfproces eruit?
actieve ontspanning door beweging
door maartje 14 januari 2026
Tai Chi als actieve ontspanning: een deelnemer ontdekt hoe bewegen stress vermindert en rust geeft, dankzij de toolbox Van stress naar plezier.
door maartje 13 januari 2026
Waarom ik ben gaan schrijven als moeder van een kind met autisme. Over eenzaamheid, lichtpuntjes en hoe schrijven kracht en houvast geeft.
door maartje 8 januari 2026
Een moeder vertelt haar verhaal. Over niet gehoord worden, twijfel en (h)erkenning. Over waarom delen van verhalen zo belangrijk is.