Vrijheid in verbinding

maartje • 5 november 2025

Vrijheid in verbinding

Een mooie en bijzondere netwerkwandeling met Julia gisteren.
Netwerken vind ik ingewikkeld. Hoe doe je dat op een goede manier? Het voelt al snel als moeten en dat geeft druk. Julia liet me een andere kant zien: van ont-moeten naar herkennen, verhalen delen en echte verbinding.

 

Tijdens onze wandeling in de natuur bij Sonsbeek/Sypendaal in Arnhem gebeurde iets wat symbool stond voor onze gesprekken.
Een grote boom bezweek onder de druk van zijn eigen gewicht. In slow motion, met een aankondiging van een hard gekraak, viel hij met een luide plof op de grond. Blaadjes dwarrelden omhoog als in een dans. Even kregen ze de ruimte om te zweven, zichtbaar geworden doordat de boom ze nog een laatste windvlaag meegaf.

 

Toen het magische stof weer was neergedaald en we, geraakt door het moment, verder konden lopen, hadden we een keuze:
stoppen en teruggaan, over de boom stappen of eromheen lopen.

 

De boom stond symbool voor ons gesprek.
Soms komt je leven te zwaar onder druk: door jezelf, je omgeving, de zorgen om je kinderen of je werk. En dan stort je, net als die boom, in.
Dat hebben we allebei ervaren, toen we een aantal jaar geleden in een burn-out terechtkwamen.

 

Maar juist dan ontstaat er ruimte voor iets nieuws.
Zoals de boom opnieuw wortel kan schieten of voedingsbodem wordt voor ander leven, zo kun jij ook opnieuw groeien.
Soms moet er eerst iets plaatsmaken voordat iets anders licht en ruimte krijgt.

 

Het proces van de natuur is ook het proces in ons: van rouw, van herkennen en van accepteren.
Je kunt het forceren: de boom omzagen, maar echte verandering vraagt tijd.

 

Vrijheid ontstaat pas wanneer je in verbinding staat/blijft met jezelf én je omgeving.
Zoals op de foto te zien is, staat de boom nog steeds in verbinding met zijn eigen stam, hij heeft nog niet helemaal losgelaten.


vrijheid in verbinding
ontspanning
door maartje 30 maart 2026
Ontdek waarom ontspanning essentieel is bij stress, burn-out en autisme – speciaal voor professionals en ouders van zorgintensieve kinderen. Met praktische oefeningen.
lichtpuntje zien
door maartje 24 maart 2026
Een eerlijk verhaal over vastlopen in zorg en onderwijs. Over afwijzingen, wachtlijsten en een verwijzing die toch geen blijdschap brengt. Voor alle ouders die weten hoe het voelt om alleen in het donker te staan.
Een gouden zonsopgang verlicht een donker, rotsachtig kustlandschap, met een klein eilandje zichtbaar in de verte op de oceaan.
door maartje 23 maart 2026
Van hondenmens naar kattenloopster: een dag vol schrijfinspiratie, workshops en een metafoor die blijft hangen.
schrijfweek tenerife uitzicht
door maartje 2 maart 2026
Een week alleen op Tenerife om te schrijven, grenzen te verleggen en vertrouwen te vinden. Lees mijn persoonlijke ervaring vol groei en inspiratie.
rust in de natuur
door maartje 24 februari 2026
Over de spanning tussen willen en kunnen: mijn ervaringen met een geannuleerde schrijfweek, overprikkeling, autisme en houvast. Een persoonlijke blog voor ouders en professionals, én een inkijkje in mijn nieuwe boek.
door maartje 16 februari 2026
Wat een bijzonder moment: ik heb mijn schrijfcontract ondertekend .
schrijversleven waar ik schrijf
door maartje 10 februari 2026
Een inkijkje in mijn schrijversleven: waar en hoe ik schrijf, mijn vaste schrijfdag, werkplekken, ideeën en inspiratie. Over woorden, veerkracht en groei.
ruimte voor jezelf
door maartje 3 februari 2026
Ontdek hoe kleine momenten van stilstand, schrijven en zelfzorg helpen om weer ruimte te vinden in een leven vol zorg en prikkels. Een blog voor ouders en professionals.
door maartje 29 januari 2026
Kleine stappen in beweging helpen bij stress, burn-out en autisme. Met praktijkvoorbeeld, oefenopdracht en 10‑minuten beweegboost.
Sunset over sand dunes with orange-tinged clouds in a blue sky.
door maartje 27 januari 2026
Een persoonlijke ode aan de veerkracht van moeders van een zorgintensief kind. Over schrijven als verwerking en de stille kracht die iedere zorgintensieve moeder draagt.