Vrijheid in verbinding

maartje • 5 november 2025

Vrijheid in verbinding

Een mooie en bijzondere netwerkwandeling met Julia gisteren.
Netwerken vind ik ingewikkeld. Hoe doe je dat op een goede manier? Het voelt al snel als moeten en dat geeft druk. Julia liet me een andere kant zien: van ont-moeten naar herkennen, verhalen delen en echte verbinding.

 

Tijdens onze wandeling in de natuur bij Sonsbeek/Sypendaal in Arnhem gebeurde iets wat symbool stond voor onze gesprekken.
Een grote boom bezweek onder de druk van zijn eigen gewicht. In slow motion, met een aankondiging van een hard gekraak, viel hij met een luide plof op de grond. Blaadjes dwarrelden omhoog als in een dans. Even kregen ze de ruimte om te zweven, zichtbaar geworden doordat de boom ze nog een laatste windvlaag meegaf.

 

Toen het magische stof weer was neergedaald en we, geraakt door het moment, verder konden lopen, hadden we een keuze:
stoppen en teruggaan, over de boom stappen of eromheen lopen.

 

De boom stond symbool voor ons gesprek.
Soms komt je leven te zwaar onder druk: door jezelf, je omgeving, de zorgen om je kinderen of je werk. En dan stort je, net als die boom, in.
Dat hebben we allebei ervaren, toen we een aantal jaar geleden in een burn-out terechtkwamen.

 

Maar juist dan ontstaat er ruimte voor iets nieuws.
Zoals de boom opnieuw wortel kan schieten of voedingsbodem wordt voor ander leven, zo kun jij ook opnieuw groeien.
Soms moet er eerst iets plaatsmaken voordat iets anders licht en ruimte krijgt.

 

Het proces van de natuur is ook het proces in ons: van rouw, van herkennen en van accepteren.
Je kunt het forceren: de boom omzagen, maar echte verandering vraagt tijd.

 

Vrijheid ontstaat pas wanneer je in verbinding staat/blijft met jezelf én je omgeving.
Zoals op de foto te zien is, staat de boom nog steeds in verbinding met zijn eigen stam, hij heeft nog niet helemaal losgelaten.


vrijheid in verbinding
door maartje 12 november 2025
Na falen volgt groei. Ontdek hoe kleine stappen, mildheid en geduld leiden tot verandering en nieuwe kracht.
door maartje 11 november 2025
Soms voelt falen als verliezen. Maar juist daar begint groei. Lees hoe falen de eerste stap kan zijn naar veerkracht, plezier en zelfvertrouwen.
door maartje 6 november 2025
Waarom veiligheid, vertrouwen en voorspelbaarheid onmisbaar zijn bij stress en ontwikkeling
door maartje 27 oktober 2025
stress heeft invloed op ons denken en handelen, de workshop 'ervaar autisme' gaat hierover
een leeg strand
door maartje 2 oktober 2025
Levend verlies voelt als heimwee. Over acceptatie, rouw en veerkracht bij autisme. Lees hoe kleine stappen helpen om milder naar jezelf te kijken.
door maartje 25 september 2025
In deze blog deel ik inzichten uit een expertisemoment bij MEE Samen over autisme en trauma. Door aanwezig te zijn en zonder oordeel te luisteren, voelen mensen zich gezien en groeit zelfvertrouwen, de basis voor herstel.
zoeken naar andere oplossingen geeft perspectief en houvast
door maartje 18 september 2025
Ontdek hoe anders kijken en creatieve oplossingen – soms zo eenvoudig als weer gaan schommelen – helpen om stress te verminderen en meer houvast te vinden.
door maartje 12 september 2025
hoe kan je werken aan veiligheid en vertrouwen in de klas of in de begeleiding
door maartje 8 september 2025
Ontdek de toolbox ‘Van stress naar plezier’: praktische handvatten voor ouders & professionals om stress te verlagen en plezier terug te brengen.
eigen pad volgen
door maartje 4 september 2025
motivatie is geen voorwaarde maar iets wat in het proces mag groeien, hoe je dat doet? dat leer je in de toolboxtraining met een plan op maat en op zoek gaan naar iemand zijn sprankels