Boekentip 3: Zondagskracht, over balans, rust en trouw blijven aan jezelf

maartje • 21 juli 2025

Zomerlezen: 5 boekentips over autisme

Boekentip 3: Zondagskracht van Judith Visser 

Deze zomer deel ik vijf boeken over (vrouwen met) autisme. Verhalen en inzichten die helpen om autisme beter te begrijpen, in al zijn diversiteit. 


Soms is dat via theorie en uitleg, soms juist via een roman waarin je zó meeleeft dat je even voelt hoe het is. Boeken die laten zien wat het betekent om je voortdurend aan te passen, te zoeken naar rust of ruimte, of trouw te blijven aan jezelf. 


Deze week een roman die op een invoelbare manier laat zien hoe kwetsbaar balans kan zijn, en hoe krachtig het is om je leven vorm te geven op een manier die echt bij je past. 

Sommige boeken leggen precies de vinger op de zere plek. Niet door theorie, maar door een verhaal dat je raakt. Een personage dat voelt als iemand die je kent, of iemand die je bent. 


In deze derde boekentip uit mijn zomerserie over autisme deel ik zo’n boek: Zondagskracht van Judith Visser, het derde deel in haar trilogie over Jasmijn. 

Boekentip 3: Zondagskracht, Judith Visser 
Een roman over rust, verstoring en trouw blijven aan jezelf 


In Zondagskracht volgen we Jasmijn, een vrouw met autisme die haar leven steeds meer op haar eigen voorwaarden is gaan vormgeven. Ze woont op een rustige plek met haar geliefde honden, werkt op haar eigen manier, en doet vooral dingen die haar blij maken. 


Maar de wereld laat zich niet regisseren. Er zijn altijd verstoringen: mensen die onaangekondigd langskomen, verwachtingen van anderen, ziekte, het leven tijdens COVID. En telkens weer die ene vraag: hoe houd je de balans als je overprikkeld raakt door dingen waar je geen controle over hebt? 


Judith Visser beschrijft Jasmijns zoektocht op een invoelbare, eerlijke manier. Het is geen spectaculair verhaal, maar dat is juist de kracht. Je leest over de dagelijkse afwegingen van een vrouw met autisme: 


  • Wat heb ik nodig om me goed te voelen? 
  • Hoe blijf ik trouw aan mezelf? 
  • En hoe ga ik om met wat anderen van mij verwachten? 

Het zijn vragen die veel vrouwen met autisme herkennen. Want zelfs als je je leven grotendeels hebt ingericht zoals het voor jóu werkt, zijn er altijd rimpelingen van buitenaf die spanning veroorzaken. 


De kracht van dit boek zit in de herkenbaarheid én de hoop: Jasmijn bewandelt haar eigen pad, en leert steeds beter kiezen voor wat goed is voor haar. 


Zondagskracht is een roman die raakt door de eenvoud. Over het belang van rust, voorspelbaarheid en trouw blijven aan wat je gelukkig maakt, ook als dat niet voldoet aan de norm. 


Een prachtig boek voor vrouwen met autisme, maar zeker ook voor mensen in hun omgeving. Omdat het op zachte toon laat zien hoeveel impact ‘kleine’ dingen kunnen hebben, en hoe belangrijk het is om ruimte te geven aan iemands eigen ritme. 


“Zondagskracht is de kracht die je voelt als je leeft zoals het goed is voor jou. Alleen voor jou.”  Judith Visser 


Volgende week volgt boekentip 4. Wil je de eerdere blogs lezen of tips ontvangen in je mail? Kijk op mijn site of meld je aan voor mijn inspiratiemail. 


rust in de natuur
door maartje 24 februari 2026
Over de spanning tussen willen en kunnen: mijn ervaringen met een geannuleerde schrijfweek, overprikkeling, autisme en houvast. Een persoonlijke blog voor ouders en professionals, én een inkijkje in mijn nieuwe boek.
door maartje 16 februari 2026
Wat een bijzonder moment: ik heb mijn schrijfcontract ondertekend .
schrijversleven waar ik schrijf
door maartje 10 februari 2026
Een inkijkje in mijn schrijversleven: waar en hoe ik schrijf, mijn vaste schrijfdag, werkplekken, ideeën en inspiratie. Over woorden, veerkracht en groei.
ruimte voor jezelf
door maartje 3 februari 2026
Ontdek hoe kleine momenten van stilstand, schrijven en zelfzorg helpen om weer ruimte te vinden in een leven vol zorg en prikkels. Een blog voor ouders en professionals.
door maartje 29 januari 2026
Kleine stappen in beweging helpen bij stress, burn-out en autisme. Met praktijkvoorbeeld, oefenopdracht en 10‑minuten beweegboost.
Sunset over sand dunes with orange-tinged clouds in a blue sky.
door maartje 27 januari 2026
Een persoonlijke ode aan de veerkracht van moeders van een zorgintensief kind. Over schrijven als verwerking en de stille kracht die iedere zorgintensieve moeder draagt.
Mindmaps en schrijfmaterialen voor mijn boek over leven als autistische vrouw
door maartje 19 januari 2026
Elke dinsdag werk ik aan mijn boek over leven als autistische vrouw. In deze blog neem ik je mee in mijn schrijfproces: van creatieve chaos en mindmaps tot structuur, overzicht en balans. Hoe ziet jouw schrijfproces eruit?
actieve ontspanning door beweging
door maartje 14 januari 2026
Tai Chi als actieve ontspanning: een deelnemer ontdekt hoe bewegen stress vermindert en rust geeft, dankzij de toolbox Van stress naar plezier.
door maartje 13 januari 2026
Waarom ik ben gaan schrijven als moeder van een kind met autisme. Over eenzaamheid, lichtpuntjes en hoe schrijven kracht en houvast geeft.
door maartje 8 januari 2026
Een moeder vertelt haar verhaal. Over niet gehoord worden, twijfel en (h)erkenning. Over waarom delen van verhalen zo belangrijk is.