Boekentip 3: Zondagskracht, over balans, rust en trouw blijven aan jezelf

maartje • 21 juli 2025

Zomerlezen: 5 boekentips over autisme

Boekentip 3: Zondagskracht van Judith Visser 

Deze zomer deel ik vijf boeken over (vrouwen met) autisme. Verhalen en inzichten die helpen om autisme beter te begrijpen, in al zijn diversiteit. 


Soms is dat via theorie en uitleg, soms juist via een roman waarin je zó meeleeft dat je even voelt hoe het is. Boeken die laten zien wat het betekent om je voortdurend aan te passen, te zoeken naar rust of ruimte, of trouw te blijven aan jezelf. 


Deze week een roman die op een invoelbare manier laat zien hoe kwetsbaar balans kan zijn, en hoe krachtig het is om je leven vorm te geven op een manier die echt bij je past. 

Sommige boeken leggen precies de vinger op de zere plek. Niet door theorie, maar door een verhaal dat je raakt. Een personage dat voelt als iemand die je kent, of iemand die je bent. 


In deze derde boekentip uit mijn zomerserie over autisme deel ik zo’n boek: Zondagskracht van Judith Visser, het derde deel in haar trilogie over Jasmijn. 

Boekentip 3: Zondagskracht, Judith Visser 
Een roman over rust, verstoring en trouw blijven aan jezelf 


In Zondagskracht volgen we Jasmijn, een vrouw met autisme die haar leven steeds meer op haar eigen voorwaarden is gaan vormgeven. Ze woont op een rustige plek met haar geliefde honden, werkt op haar eigen manier, en doet vooral dingen die haar blij maken. 


Maar de wereld laat zich niet regisseren. Er zijn altijd verstoringen: mensen die onaangekondigd langskomen, verwachtingen van anderen, ziekte, het leven tijdens COVID. En telkens weer die ene vraag: hoe houd je de balans als je overprikkeld raakt door dingen waar je geen controle over hebt? 


Judith Visser beschrijft Jasmijns zoektocht op een invoelbare, eerlijke manier. Het is geen spectaculair verhaal, maar dat is juist de kracht. Je leest over de dagelijkse afwegingen van een vrouw met autisme: 


  • Wat heb ik nodig om me goed te voelen? 
  • Hoe blijf ik trouw aan mezelf? 
  • En hoe ga ik om met wat anderen van mij verwachten? 

Het zijn vragen die veel vrouwen met autisme herkennen. Want zelfs als je je leven grotendeels hebt ingericht zoals het voor jóu werkt, zijn er altijd rimpelingen van buitenaf die spanning veroorzaken. 


De kracht van dit boek zit in de herkenbaarheid én de hoop: Jasmijn bewandelt haar eigen pad, en leert steeds beter kiezen voor wat goed is voor haar. 


Zondagskracht is een roman die raakt door de eenvoud. Over het belang van rust, voorspelbaarheid en trouw blijven aan wat je gelukkig maakt, ook als dat niet voldoet aan de norm. 


Een prachtig boek voor vrouwen met autisme, maar zeker ook voor mensen in hun omgeving. Omdat het op zachte toon laat zien hoeveel impact ‘kleine’ dingen kunnen hebben, en hoe belangrijk het is om ruimte te geven aan iemands eigen ritme. 


“Zondagskracht is de kracht die je voelt als je leeft zoals het goed is voor jou. Alleen voor jou.”  Judith Visser 


Volgende week volgt boekentip 4. Wil je de eerdere blogs lezen of tips ontvangen in je mail? Kijk op mijn site of meld je aan voor mijn inspiratiemail. 


autisme bij vrouwen
door maartje 14 juli 2025
Toegankelijk boek over autisme bij vrouwen. Over zelfinzicht, het voorspellende brein en hoe een diagnose kracht en richting kan geven
door maartje 7 juli 2025
Lees De wetten van Alex: een herkenbare roman over autisme bij vrouwen, onzichtbare stress en de zoektocht naar zelfcompassie.
ervaren en doen escaperoom
door maartje 3 juli 2025
Zelf ervaren wat stress en prikkels doen? Ontdek hoe je als professional autisme écht begrijpt door te voelen. Met training: Escape Room Ervaar Autisme.
Vrouw met notitieboek, schrijvend en in gedachten verzonken – symbool voor rust
door maartje 26 juni 2025
Schrijven helpt mij als vrouw met autisme om emoties te verwerken, rust te vinden en structuur te brengen. Lees hoe dit doorwerkt in mijn boek en trainingen
ruimte geven door rust en vragen
door maartje 24 juni 2025
Een simpele vraag kan het verschil maken – op het werk én privé. Lees hoe vrouwen met autisme ruimte kunnen vragen én geven, en ontdek praktische tips voor communicatie en begrip.
onzichtbaar autisme bij vrouwen
door maartje 17 juni 2025
Veel vrouwen met autisme herkennen zich niet in het stereotype beeld. In deze blog deel ik mijn persoonlijke verhaal over onzichtbaar autisme en waarom het zo belangrijk is dat professionals verder kijken dan gedrag. Ontdek hoe jij het verschil kunt maken.
eigen weg zoeken, thuiszitters
door maartje 10 juni 2025
Wat als je kind thuiszit en niet naar school gaat? In deze persoonlijke blog lees je over levend verlies, alternatieve routes, creatieve oplossingen en hoe je samen een pad uitstippelt dat wél werkt. Voor ouders van thuiszitters, met liefde en realisme.
stress en overprikkeling bij autisme
door Maartje de Vries 4 juni 2025
verschil tussen stress en overprikkeling bij autisme