Boekentip 3: Zondagskracht, over balans, rust en trouw blijven aan jezelf

maartje • 21 juli 2025

Zomerlezen: 5 boekentips over autisme

Boekentip 3: Zondagskracht van Judith Visser 

Deze zomer deel ik vijf boeken over (vrouwen met) autisme. Verhalen en inzichten die helpen om autisme beter te begrijpen, in al zijn diversiteit. 


Soms is dat via theorie en uitleg, soms juist via een roman waarin je zó meeleeft dat je even voelt hoe het is. Boeken die laten zien wat het betekent om je voortdurend aan te passen, te zoeken naar rust of ruimte, of trouw te blijven aan jezelf. 


Deze week een roman die op een invoelbare manier laat zien hoe kwetsbaar balans kan zijn, en hoe krachtig het is om je leven vorm te geven op een manier die echt bij je past. 

Sommige boeken leggen precies de vinger op de zere plek. Niet door theorie, maar door een verhaal dat je raakt. Een personage dat voelt als iemand die je kent, of iemand die je bent. 


In deze derde boekentip uit mijn zomerserie over autisme deel ik zo’n boek: Zondagskracht van Judith Visser, het derde deel in haar trilogie over Jasmijn. 

Boekentip 3: Zondagskracht, Judith Visser 
Een roman over rust, verstoring en trouw blijven aan jezelf 


In Zondagskracht volgen we Jasmijn, een vrouw met autisme die haar leven steeds meer op haar eigen voorwaarden is gaan vormgeven. Ze woont op een rustige plek met haar geliefde honden, werkt op haar eigen manier, en doet vooral dingen die haar blij maken. 


Maar de wereld laat zich niet regisseren. Er zijn altijd verstoringen: mensen die onaangekondigd langskomen, verwachtingen van anderen, ziekte, het leven tijdens COVID. En telkens weer die ene vraag: hoe houd je de balans als je overprikkeld raakt door dingen waar je geen controle over hebt? 


Judith Visser beschrijft Jasmijns zoektocht op een invoelbare, eerlijke manier. Het is geen spectaculair verhaal, maar dat is juist de kracht. Je leest over de dagelijkse afwegingen van een vrouw met autisme: 


  • Wat heb ik nodig om me goed te voelen? 
  • Hoe blijf ik trouw aan mezelf? 
  • En hoe ga ik om met wat anderen van mij verwachten? 

Het zijn vragen die veel vrouwen met autisme herkennen. Want zelfs als je je leven grotendeels hebt ingericht zoals het voor jóu werkt, zijn er altijd rimpelingen van buitenaf die spanning veroorzaken. 


De kracht van dit boek zit in de herkenbaarheid én de hoop: Jasmijn bewandelt haar eigen pad, en leert steeds beter kiezen voor wat goed is voor haar. 


Zondagskracht is een roman die raakt door de eenvoud. Over het belang van rust, voorspelbaarheid en trouw blijven aan wat je gelukkig maakt, ook als dat niet voldoet aan de norm. 


Een prachtig boek voor vrouwen met autisme, maar zeker ook voor mensen in hun omgeving. Omdat het op zachte toon laat zien hoeveel impact ‘kleine’ dingen kunnen hebben, en hoe belangrijk het is om ruimte te geven aan iemands eigen ritme. 


“Zondagskracht is de kracht die je voelt als je leeft zoals het goed is voor jou. Alleen voor jou.”  Judith Visser 


Volgende week volgt boekentip 4. Wil je de eerdere blogs lezen of tips ontvangen in je mail? Kijk op mijn site of meld je aan voor mijn inspiratiemail. 


hokjes
door maartje 2 juni 2026
Sorry, we kunnen niet bieden wat je nodig hebt." Over de zoektocht door zorgland, labels en loketten als ouder van een zorgintensief kind.
school versus thuis
door maartje 28 mei 2026
Kinderen met autisme die thuis ontploffen maar op school perfect functioneren: het heet 'het gekanteld effect'. Wat ouders en professionals hierover moeten weten.
zelfzorg als ouder
door maartje 18 mei 2026
zelfzorg als ouder van een zorgintensief kind
autistische burn-out
door maartje 13 mei 2026
Bestaat autistische burn-out echt? Lees over het verschil met een gewone burn-out, de rol van maskeren en wat herstel vraagt. Voor professionals, ouders en iedereen die meer wil begrijpen.
zon achter de boom
door maartje 4 mei 2026
Als ouder van een zorgintensief kind sta je altijd aan. Onzichtbare Parels is het eerlijke verhaal van moederschap in de wereld van autisme. Over twijfel, liefde, loslaten op jouw manier, en de kracht van het onzichtbare werk.
maskeren bij autistische vrouwen
door maartje 30 april 2026
Autistische vrouwen maskeren zo goed dat autisme vaak onopgemerkt blijft. Wat is maskeren, waarom doen ze het en wat kun jij als professional doen?
ontspanning
door maartje 30 maart 2026
Ontdek waarom ontspanning essentieel is bij stress, burn-out en autisme – speciaal voor professionals en ouders van zorgintensieve kinderen. Met praktische oefeningen.
lichtpuntje zien
door maartje 24 maart 2026
Een eerlijk verhaal over vastlopen in zorg en onderwijs. Over afwijzingen, wachtlijsten en een verwijzing die toch geen blijdschap brengt. Voor alle ouders die weten hoe het voelt om alleen in het donker te staan.
Een gouden zonsopgang verlicht een donker, rotsachtig kustlandschap, met een klein eilandje zichtbaar in de verte op de oceaan.
door maartje 23 maart 2026
Van hondenmens naar kattenloopster: een dag vol schrijfinspiratie, workshops en een metafoor die blijft hangen.
rode autootje voor schrijfavontuur
door maartje 2 maart 2026
Een week alleen op Tenerife om te schrijven, grenzen te verleggen en vertrouwen te vinden. Lees mijn persoonlijke ervaring vol groei en inspiratie.